孕妇烧心是什么原因 孕妇烧心怎么办,缓解孕妇烧心妙招(孕妇烧心是什么原因引起的)

孕妇在怀孕期间通常身体都会或多或少出现一些不适感,很多孕妇也会出现‘烧心’的这种情况,也就是心里热热的很难受,那么孕妇出现这种情况该怎么办呢。下面中医根治痔疮网小编就来给大家说一说。

孕妇烧心是什么原因 孕妇烧心怎么办

孕妇烧心的原因

1、体内激素飙升

在怀孕早期,准妈妈体内的HCG(绒毛膜促性腺激素)水平会迅速上升,一直持续到孕12周才开始下降,这可能让准妈妈出现恶心、呕吐等症状,也就是早孕反应中的一种,有的妈妈甚至会一直持续到孕晚期,是相当辛苦啊。在怀孕后期,孕酮(黄体酮)及雌激素水平的分泌量会明显上升,这会使孕妈妈食管下扩约肌的张力逐渐减小,导致胃酸和食糜等胃内容物反流,产生胃部和食道灼热的感觉,也就是“烧心”。

2、子宫占地盘,胃被压迫

在怀孕后期,孕酮(黄体酮)及雌激素水平的分泌量会明显上升,这会使孕妈妈食管下扩约肌的张力逐渐减小,导致胃酸和食糜等胃内容物反流,产生胃部和食道灼热的感觉,也就是“烧心。

孕妇烧心和宝宝发量多关系吗

烧心与婴儿发量之间有着很强的相关性,但看似没有直接的因果关系,那会不会有第三个因素,决定了这两个事件呢?顺着这个思路,研究者提出了看起来更合理的第三种假设:这两件事都受另一个因素支配——雌激素水平。烧心的背后是胃食道反流现象,而最近的一些研究表明,过高的雌激素水平可能会让食道括约肌变得松弛,这会在一定程度上带来烧心的现象。这一理论已在动物实验中得到了证实。而在另一方面,雌激素的水平与成人头发的多寡有着一定的联系。一些研究也发现,雌激素可以在一定程度上“中和”雄激素的效果,缓解雄激素造成的脱发症状。换句话说,较高的雌激素水平,也许会带来更多的头发。

把这两件事并在一块,就得到了一个理论:烧心也好,婴儿头发多也好,也许都是雌激素惹的祸。

缓解烧心的方法

孕妇烧心是什么原因 孕妇烧心怎么办

1、少吃酸味食物,如柚子、橘子、番茄、或醋等。

2、少吃辛辣食品,如胡椒粉或辣椒等。

3、饭后2-3小时再上床。

4、精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感,尽量少吃。

5、避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料,少吃巧克力、薄荷、芥末等。

6、每餐不要吃得太饱。

7、进食速度不要太快。

8、睡觉以前尽量少吃零食。

9、不要穿过紧的衣服,腰带也不要系得太紧。

10、保持心情放松,尤其睡前不要有任何压力和刺激。

11、晚上嚼嚼口香糖,刺激唾液生成,中和一下胃酸。

12、记录所有“触发”胃灼热感的食品和事件,以后尽量避免。

13、把床头垫高15厘米。

14、睡眠时适宜采用曲膝的姿势。

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