孕期牙疼吃什么水果好 孕期牙疼水果选择建议,牙疼适合吃什么饭菜(吃什么水果降火最快)

孕期牙疼不想吃药的宝妈们也可以选择吃水果来缓解,补充维生素的同时,还可以缓解牙疼,对于胎儿健康发育也有着很多好处,那么孕期牙疼吃什么水果好?下面中医根治痔疮网小编带来介绍。

孕期牙疼吃什么水果好 孕期牙疼水果选择建议

孕期牙疼水果选择建议

1、柿子

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

2、香蕉

孕妇可以在日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

3、苹果

苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有“一天吃一苹果,医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。

4、芒果

芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

孕期牙疼吃什么水果好 孕期牙疼水果选择建议

5、梨

梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效;具有降低血压、养阴清热的功效。

6、柑橘

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。

7、猕猴桃

猕猴桃是一种特殊的水果,绿似翡翠的果肉,清香诱人;甜中带酸的口味,爽口怡人。猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。

8、柚子

柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“天然水果罐头”之称。

孕期牙疼吃什么水果好 孕期牙疼水果选择建议

孕期牙疼注意事项

1、养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙,及时治疗。

2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

3、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

4、忌酒及热性动火食品。

5、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

6、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。

7、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。

以上就是孕期牙疼吃什么水果好,孕期牙疼水果选择建议,请大家继续关注。

原创文章,作者:两性健康网,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/101847.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

微信客服

zczjz

在线预约 咨询电话
返回顶部