肾虚吃什么可以食补(有什么症状?)

肾虚患者可以通过有针对性的饮食来改善,在日常的饮食当中有很多补肾的食物。可以根据自己的喜好来选择。在临床上建议肾虚患者多吃一些韭菜,核桃,羊肉,狗肉,猪腰等食物。黑色食物对于补肾也有比较好的效果,例

概述:

肾虚患者可以通过有针对性的饮食来改善,在日常的饮食当中有很多补肾的食物。可以根据自己的喜好来选择。在临床上建议肾虚患者多吃一些韭菜,核桃,羊肉,狗肉,猪腰等食物。

黑色食物对于补肾也有比较好的效果,例如黑芝麻、黑米、桑葚等等,平时可以当做零食来吃。另外要少喝饮料,禁烟忌酒,多喝水,每天要保证水的摄入量在2000ml~2500ml左右。

肾虚的症状:

肾虚在中医上分为肾阳虚和肾阴虚,两者所表现出来的症状也不一样。

1、肾阳虚的患者通常会有腰酸,四肢冰凉,对寒冷比较敏感等症状。同时因为肾对于水的调节不够,所以经常会水肿。

2、肾阴虚的主要症状则表现为头晕、盗汗、燥热虚汗等等,而且还时常伴有耳鸣的情况出现。

肾虚应当怎么治疗?

1、肾虚患者应当每天抽出一定的时间进行户外有氧运动,比较合适的方法就是每天慢跑半个小时,增强体质,提升自身的免疫力。

2、应当规律作息,调整自己不良的生活方式,要保证充足的睡眠,不要经常熬夜,在饮食方面也要做到多样化,多吃些坚果。

3、及时去医院进行检查,配合医生治疗在医生的指导下选择符合自己病情的药物。肾阳虚患者可通过服用中成药温肾苏拉甫片补肾助阳来调理,如果同时伴有阳痿情况,临时再配合希多邦他达拉非片来改善,可以有很好的效果。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

原创文章,作者:王世平,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/10336.html

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