在床上躺久了臀部疼怎么回事(能治好吗?)

在床上躺久了臀部疼可能是由于平躺的时间过长并且固定姿势不动,加上睡床质地较硬,容易导致臀部软组织受压,引起局部的血液循环不畅,从而出现局部疼痛的症状,这种情况多数可自行缓解。如果患有横突综合征也会出

概述:

在床上躺久了臀部疼可能是由于平躺的时间过长并且固定姿势不动,加上睡床质地较硬,容易导致臀部软组织受压,引起局部的血液循环不畅,从而出现局部疼痛的症状,这种情况多数可自行缓解。如果患有横突综合征也会出现这种症状,横突综合征都是由于长期固定姿态,劳累,损伤等原因出现横突反复摩擦,刺激周围产生炎症并且出现神经症状,如果睡姿不正确,睡床过于柔软也会加重疾病,从而出现臀部的疼痛,还可能出现大腿的疼痛以及腰部疼痛,还有就是因为生活环境条件比较差,寒冷因素会刺激髋关节周围软组织产生局部疼痛的症状。

治疗:

出现这种情况,首先可以采用适当的针灸、按摩、红外线、热敷等物理方法进行治疗,还可以进行适当的活动来缓解肌肉紧张,从而达到镇痛的作用,当疼痛未见缓解时,可以适当的口服非甾体抗炎药,如西乐葆等,以及外用止痛膏药,如扶他林来缓解疼痛的症状。

日常注意:

在日常生活中要注意睡眠时要选择舒适的姿势,床垫软硬恰当,不可过硬或者过软,睡觉时要盖好被子,不要着凉,平时也可以多进行肌肉的锻炼,增强肌肉的韧性,还要养成良好的饮食习惯,吃一些容易消化吸收的食物,多注意休息,工作不可过于劳累。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

原创文章,作者:魏宪会,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/10386.html

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