如何防止胎儿缺氧 防止胎儿缺氧该怎么做,胎儿连续踢就是缺氧(胎儿缺氧大人什么反应)

别看胎儿在肚子里,但是还是能对外界有一定的感知能力。其实胎儿也是需要运动的,妈妈坐久了不运动胎儿会很闷。从而也会导致胎儿缺氧。那么该如何防止胎儿缺氧呢。下面小编就来和大家说一说。

如何防止胎儿缺氧 防止胎儿缺氧该怎么做

1.保持体重,远离污染空气

孕妈在怀孕后对氧的需求量本来就高,如果孕妈体重过胖的话,会影响到对胎儿的氧气供给量,容易导致胎儿缺氧。而且有研究显示,二手烟会降低身体对胎儿的供氧量,所以在怀孕期间,孕妈一定要控制好自己的体重,远离抽烟人群,以免胎儿受到影响

2.了解胎儿缺氧的表现

如何防止胎儿缺氧 防止胎儿缺氧该怎么做

孕妈不可能时刻都产检,想要及时的应对胎儿缺氧,为胎宝宝争取宝贵的时间,孕妈一定要了解胎儿缺氧时的表现。数胎动是孕妈了解胎儿情况的一种重要方法,在怀孕28周以后,孕妈可以早中晚各数一次胎动,如果胎动突然减少一半以上,或者出现其他异常,就可能是胎儿出了问题,要及时就医。

3.不要长时间保持一个姿势

在怀孕期间,尤其是在孕晚期,孕妈尽量不要长时间保持一个姿势,否则连坐着都有可能会引起胎儿缺氧,更不要说蹲着了。长时间保持一个姿势可能会压迫子宫,使胎儿的活动空间受限,影响胎盘的血液循环,从而导致胎儿出现缺氧状况。所以在怀孕期间,即使很累,孕妈也要适当的多走动,这样不仅可以促进身体血液循环,而且还有利于胎头下降,使分娩更加顺利。

4.定期做好产检

如何防止胎儿缺氧 防止胎儿缺氧该怎么做

产检是预防检测、及时发现胎儿缺氧的重要途径,定期的对胎儿进行胎心电子监护、B超检查及胎盘功能检测,可以帮助医生及时的发现胎儿缺氧的状况和程度,做出最快速有效的反应,尽可能保护胎儿的健康与安全。产检不仅能检测胎儿是否缺氧,对于其他方面也有着至关重要的作用,所以孕妈一定不要忽视。

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