孕中期平躺会导致胎儿窒息吗 孕期如何选择合适的睡姿,什么动作会使胎儿窒息(胎儿腹中窒息孕妇能感觉到吗)

很多人说,孕期平躺会导致胎儿窒息,让孕妈妈们也是担惊受怕的,怀孕期间的睡姿问题也是让人十分头疼,孕期如何选择合适的睡姿呢?接下来中医根治痔疮网小编就来说一说。

孕中期平躺会导致胎儿窒息吗

怀孕以后,医生都建议左侧睡,但很多孕妈咪觉得左侧睡浑身难受,又害怕压到宝宝,反而喜欢平躺着睡。

孕中期平躺会导致胎儿窒息吗 孕期如何选择合适的睡姿

其实孕中期平躺睡觉会不会导致胎儿窒息需要分为两个阶段来看。

前半阶段(大概是孕13~20周左右):此时大部分孕妈咪的肚子还不是特别显怀,而且胎儿也不是太大,因此孕妈咪可以按照自己喜欢的姿势来睡觉。

后半阶段(孕20周以后):一般大部分孕妈咪在孕5个月左右肚子就显怀了,而且此时子宫也变得挺大了,如果这个阶段孕妈咪平躺睡觉会压迫到下腔静脉,进而影响胎儿的氧气供给,使胎儿慢性缺氧,容易窒息死亡。

因此,孕中期平躺睡觉是有可能导致胎儿窒息的,但并不是主要原因,大多数胎儿窒息是由于脐带绕颈的缘故。

孕期平躺睡姿对孕妇的影响

平躺时增大的子宫会挤压腹腔中腹主动脉和下腔静脉等大血管,造成邻近部分组织器官的动脉血液供应障碍和静肪回心血流量减少,导致子宫本身血液量供应不足。这不仅会造成胎宝宝缺血缺氧,准妈妈也会产生各种不舒服。同时准妈妈已有妊高血压综合征,平躺睡觉则易引起血管紧张素含量的增加和排尿量的减少,容易诱发妊娠高血压病的发作或加重,极易诱发子痫,处理不当可危及母子生命。

到了孕晚期,准妈妈平躺睡觉还可诱发胎盘早期剥离,表现为突然腹痛、阴道及子宫内出血等症状。

孕中期平躺会导致胎儿窒息吗 孕期如何选择合适的睡姿

孕期如何选择合适的睡姿

孕早期胎儿比较小,子宫内有羊水保护胎儿,所以孕妇可以自行选择适合的睡姿,平躺,左侧卧位,右侧卧位都可以。

孕中期平躺会导致胎儿窒息吗 孕期如何选择合适的睡姿

孕中期胎儿越来越大,孕肚会越来越重,这时候过久的平躺,会对孕妇的腰椎造成损伤,所以左侧卧位或右侧卧位都是比较适合的。

孕晚期妈妈子宫的右旋症状更加明显,而左侧卧位可以让子宫向左侧移动,减轻子宫对静脉的压迫,增加血液回流和胎儿氧气供应量,因此左侧卧位是孕晚期最适合的卧位。

如果妈妈胎位不正,需要调整睡姿来达到胎位纠正的目的,那么可以选择左右侧卧位。

其实孕妇孕期睡姿不用过分在意,孕早期怎么舒服怎么睡,孕中晚期左右侧卧位都是可以的。

如果偶尔孕妇无意中躺平睡觉,也不用过分惊慌,也没有想象中的那么可怕,稍加注意就可以了。

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