孕妇的肚子可以摸吗 孕妇肚子正确抚摸方法,孕妇可以轻拍自己的肚子吗(孕期不要摸肚子)

很多孕妇不喜欢有人随便摸肚子,同时不正确的抚摸方法会对胎儿造成不好的影响,胎儿需要爸妈细心的呵护,那么孕妇的肚子可以摸吗?下面中医根治痔疮网小编带来介绍。

孕妇肚子正确抚摸方法

孕妇的肚子可以摸吗   孕妇肚子正确抚摸方法

从科学上来讲,如果抚摸不当的话,会引起宫缩,严重的不当行为甚至可能导致脐带绕颈、胎位不正,最终导致胎儿早产,美妈们一定要注意哟!当然,美妈们也不要因为不当抚摸可能导致的后果就不敢再抚摸肚子了。其实正确的摸肚子对胎儿无害反有利。怎样抚摸肚子才是正确的呢?

方法1:来回抚摸法

【实施月份】:怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。

【具体做法】:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。

【注意事项】:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次2-5分钟。

方法2:触压拍打法

【实施月份】:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

【具体做法】:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

【注意事项】:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

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方法3:游戏法

【实施月份】:怀孕5个月时,子宫底的位置基本到达肚脐水平了,这时候就可以和宝宝进行亲子游戏了。

【具体做法】:孕妈咪的手可以从上至下、从左到右的轻轻抚摸和拍打肚皮,有节奏的和宝宝交流,当宝宝的小手或小脚在回应时,妈妈可以在被踢的部位轻轻的拍两下,这样胎宝宝就有可能再回应哦。

【注意事项】:像这样的亲子抚摸方式宜在每晚睡觉前进行,因为这是是胎动最频繁的时候,但注意和宝宝“交流”时间在10分钟左右就行,避免宝宝太过兴奋,孕妈咪就要很晚入睡了。

方法4:推动散步法

【实施月份】:怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

【具体做法】:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

【注意事项】:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。

正确的抚摸孕妇腹部有利于胎儿智力的开发。通过抚摸,把信息输入胎儿体内,刺激胎儿大脑,在刺激过程中开拓了新的神经链与脑细胞的通路。

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良好的刺激可促进大脑功能协调发展,增进胎儿的智能发育。抚摸的动作有摸、搓、摇及轻轻打拍等。胎儿需要母爱,通过肢体上的接触,胎儿就能感受到父母的爱意。

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