脚踝骨折多久能下地锻炼,脚踝骨折25天可以走吗(脚踝骨折多久能跑步健身)

脚踝骨折大约需要2~3个月的时间才可以下地锻炼。

脚踝骨折可能是直接暴力或者间接暴力等因素引起的,主要的症状会表现为脚踝部位疼痛、肿胀、活动受限等,如果症状轻微,可以采取保守的方法治疗,比如可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、骨肽片、接骨片等药物治疗,一般恢复的就会比较快,大约2个月的时间就可以适当的进行下地锻炼。如果骨折的症状比较严重,就需要采用切开复位内固定的方式治疗,需要3个月左右的时间才可以下地锻炼。但是锻炼的时候需要注意,要采取循序渐进的方法,不可以直接进行剧烈的运动,否则会影响脚踝功能的恢复。

骨折期间建议多休息,戒烟戒酒,饮食上以清淡有营养的食物为主,也可以多吃一些含钙的食物,比如骨头、鲜鱼等。

原创文章,作者:刘凤岐,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/122471.html

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