孕期情绪不好怎么办如何缓解 孕期情绪不好宝宝也会不开心,孕期紧张(孕期情绪)

孕妈在怀孕期间会由于各种原因导致情绪敏感波动大,其实孕妈妈心情不好宝宝也是会感受到的,那么孕期妈妈情绪不好要怎么缓解呢?

孕期情绪不好怎么办如何缓解 孕期情绪不好宝宝也会不开心

孕期情绪不好怎么办如何缓解

每天要给自己心理暗示,时刻提醒自己,不要生气,不要发火。自己心情不好,肚子里的宝宝也会跟着不高兴的。

因为怀孕大部分准妈妈会在家待产,有太多的时间不知道怎么打发,这时候可以看看育儿类的书籍,多和肚子里的宝宝说说话,也可以自己动手做一些宝宝的小鞋子、小衣服之类的。在怀孕初期孕妇可以看一些激发母子情感的书、电视剧和电影。

孕妇可以想象一下自己的孩子出生之后是什么样子,会有多可爱,这样会使怀孕期间的妇人每天有一种好的心情。孕妇千万不要因为怀孕了,随着宝宝的生长肚子会越来越大,对自己的外型有影响,这样就会对孩子产生一种怨恨的心里,从而会影响孩子的健康成长。

孕期情绪不好怎么办如何缓解 孕期情绪不好宝宝也会不开心

孕期情绪不好宝宝也会不开心

母亲与胎儿各自有着自己的大脑及植物神经系统结构,各自有着自己的血液循环系统。总之,母亲和胎儿各有着自己的一套独立系统,他们彼此之间相通的地方是脐带运输营养进入胎儿体内,排出废物给母亲,还有就是一些毛细血管的渗透。

一般认为,母亲产生的强烈情感体验会对胎儿产生影响的时间是在母体怀孕3-4个月以后。在此之前,影响只是身体方面的,不会产生更高级的反应。

母亲对胎儿的情绪影响是长期的,而不是一时一事的。要说明的是,虽然母亲的情绪变化对不同类型的胎儿都会造成影响,但他们会以不同的方式反应之。

高反应型的胎儿大多数时候是以身体的主动动作做出反应,低反应型的胎儿大多数时候是以消极的方式做出反应。长大之后,高反应型也许会向着一种类型的人格发展,低反应型会向着另一种类型的人格发展。

孕期情绪不好怎么办如何缓解 孕期情绪不好宝宝也会不开心

定时体检,多和医生交流

有很多孕妈在孕期很担心胎宝宝的健康而整日忧心忡忡’提醒各位孕妈,在孕期一定要去正规的妇产专科医院定时体检,并建立孕期档案,有任何身体不适及时和产科医生多交流。

在家里孕妈妈们还可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要“捕风捉影”,老想着宝宝会不会长得不好,会不会营养不足,学会调控情绪。

孕期情绪不好怎么办如何缓解 孕期情绪不好宝宝也会不开心

原创文章,作者:两性健康网,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/123174.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

微信客服

zczjz

在线预约 咨询电话
返回顶部