孕妇为什么小腿会抽筋 低钙血症引发的腿抽筋,抗腿抽筋钙片(小腿肚子抽筋快速缓解)

孕妇在孕中期和孕晚期的时候会出现睡觉时小腿抽筋的情况,为什么孕妇会在晚上睡觉时小腿抽筋了呢?其实大多数跟妈妈缺钙体质有关,当然也不排除孕妈妈小腿受凉了。

孕妇为什么小腿会抽筋 低钙血症引发的腿抽筋

孕妇为什么小腿会抽筋

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一,钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系,这是缺钙会造成孕妇腿抽筋的一个原因。

据分析,孕妇在整个孕期需要储存大约50克钙,其中25~30克是供胎儿生长发育所需,这些都需要从膳食中获取。

当孕妇膳食中钙的摄入量不足时,就会动用体内储存的钙,这样就会使孕妇缺钙,造成孕妇腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛,甚至出现牙齿松动、血压升高、骨质疏松等缺钙的症状。

孕妇为什么小腿会抽筋 低钙血症引发的腿抽筋

低钙血症引发的腿抽筋

女性在怀孕之后,胎儿会慢慢长大,需要吸收的钙质也越来越多,所以孕妇才会在怀孕后期出较多出现腿抽筋现象。

如果是这个原因,医生通常会建议孕妇适当服用钙片,及时补钙之后,抽筋现象就会得到很好的缓解。

由于夜间血钙水平常比日间低,故抽筋多在夜间发作。小腿抽筋属于轻度缺钙,严重时可引起手足抽搐。另外,孕期多种维生素的补充更利于孕妇及宝宝的健康成长。

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孕妇腿抽筋的应急方法

如果孕妇在夜间出现了抽筋现象,一段时间后还没有自动缓解,就需要采取应急措施。

主要的做法有两种,第一种是站在地上,用力蹬抽筋的那一条腿,一直到症状得到缓解为止;

第二种,就是坐在椅子上,把抽筋的脚蹬在墙上,用手按摩抽筋为止的小腿肌肉,这样做可以很好的缓解抽筋带来的疼痛。抽筋的现象也会得到很好的缓解。

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