孕妇夏季出汗多护理事项 选择天然材质的宽松衣服2018

孕期妈妈出汗多一般是正常现象,而且在炎热的夏天由于温度高更加容易出汗,那么在夏天孕妇要怎么正确护理呢?孕妇夏天是可以吹空调的,但是一定要注意温度与时间哦。

孕妇夏季出汗多护理事项 选择天然材质的宽松衣服2018

别急的擦掉

当我们出很多汗的时候,就会习惯性的立即将汗擦掉,其实这样是不利于健康的。

这是因为汗液在蒸发的时候会带走热量,起到散热降温的作用,这是身体自带的散热方式,如果着急的将汗液擦掉的话,那么就不能发挥散热的作用了,体内的热量没有散发,那么汗腺就会继续分泌汗液,那么这样就会导致体内跟多的盐分和维生素流失。

孕妇在夏季会比我们普通人来说更容易出汗,所以为了避免更多的体液以及维生素的流失,小编建议孕妈妈在出汗的时候千万不要着急的擦掉。

孕妇夏季出汗多护理事项 选择天然材质的宽松衣服2018

巧用空调降温

天热的时候,大家都爱开着空调享受凉爽。但是作为特殊群体的孕妈,一定要巧用空调。

使用时,最好将温度控制在25℃左右,与外气温相差5℃,不宜开得太低,以免着凉。

在空调房里呆上几个小时候,室内要开窗通一通风,孕妈也趁机到室外走走,活动一下,吸收自然的空气。

孕妇夏季出汗多护理事项 选择天然材质的宽松衣服2018

选择天然材质的宽松衣服

选择一些天然材质,并且宽松的衣服,这样不仅凉快一些,而且也利于排汗。

此外纯天然材质能防止摩擦皮肤、刺激性小,可有效降低皮疹、皮肤感染等问题。但是切记夏天不要过分贪凉,最好穿长裤、长袖、长裙,保护皮肤免受太阳的伤害。

建议:纯棉宽松的衣服非常适合孕妇,而贴身的衣物以舒适、吸汗、散热为宜。此外文胸腰带不宜过紧,以免影响乳房和胎儿的健康。

原创文章,作者:两性健康网,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/123858.html

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