疲劳综合征怎么恢复快,疲劳综合症怎么调理(库欣综合征)

疲劳综合征一般没有恢复快的办法,可以通过认知行为疗法、口服药物的方式治疗。

疲劳综合征的病因尚不明确,可能与病毒感染、免疫系统、精神内分泌系统失调有关,也有可能是平时压力过大引起的。患者会出现嗓子疼、头痛、头昏眼花,还可能会出现睡眠质量差、肌肉或关节痛,部分患者会出现心律不齐、气促等症状。

疲劳综合征可以进行认知行为疗法,通过和医师谈话增强自我认知的能力,积极面对病情,改善人生观,消除负面思想,也可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物,例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,也可以在医生的指导下服用氯硝西泮片、地西泮片等。

平时要多注意休息,保证充足的睡眠,不可以过度劳累,可以做一些户外运动,例如跑步、踢毽子等,可以转移注意力,缓解疲劳的状态。

原创文章,作者:毛之奇,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/123859.html

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