为什么看电脑看久了会恶心、头晕(头顶像有个盖似的头晕)

看电脑看久了会恶心、头晕可能与颈椎及眼睛有关系。

1、颈椎:看电脑看久了颈椎可能会一直保持一个姿势不变,会导致颈部的肌肉紧张、持续的收缩,进而引起椎动脉受到压迫,引起患者出现脑供血不足,同时交感神经受到刺激,患者就会有恶心、头晕的感觉。

2、眼睛:眼睛长时间注视着电脑屏幕,再加上电脑屏幕光线的刺激,会导致视疲劳的出现,可能会出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者会有头晕、恶心的情况出现。

如果看电脑看久了出现恶心、头晕的情况,要及时停止看电脑,起身适当活动肌肉和关节,呼吸新鲜空气,也可以眺望远方缓解视疲劳。平时可以吃一些胡萝卜,还可以泡决明子水来饮用,对眼睛有好处,看电脑的时候也可以做眼保健操来缓解眼睛不适的症状。

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