首页 神经外科 左小腿抽筋怎么回事(左小腿外侧抽筋怎么办)

左小腿抽筋怎么回事(左小腿外侧抽筋怎么办)

小腿抽筋一般有四种发病原因:

第一种就是血钙比正常要低,出现低钙血症之后,就会出现肌肉痉挛的情况。

第二种是由于受凉,小腿受凉之后,血循环减慢,炎性代谢产物堆积,就会刺激肌肉,而出现小腿痉挛收缩情况。

第三就是剧烈的运动,剧烈运动之后,由于小腿处于一种疲劳得状态,这个时候猛然一发力得情况之下就会导致小腿的痉挛。

第四种就是在夜间睡眠的时候,如果采取平卧位,并且被子盖得较多,压力较大的情况之下,小腿处于折曲的状况,这种情况就会导致小腿出现痉挛。

针对以上的情况,根据不同的原因,采取不同的治疗措施,如果是钙离子偏低,这种情况通常口服一些葡萄糖酸钙、口服维生素d,然后在日间的时候多晒太阳,能够增加钙离子的吸收,缺钙正常之后,这种小腿痉挛情况就会得到明显的缓解。

第二种就是受凉,如果受凉的话,应当多用暖水袋进行热敷来增加局部的血液循环,平时一定要穿得尽量暖和一些,避免小腿的受凉。

第三种就是剧烈运动,剧烈运动中出现痉挛之后,一定要让周围的同学把小腿和踝关节拉到一种呈现过度过伸位,这样就能够有效的避免小腿处的痉挛。

第四种是被子过多产生的小腿受压,产生的痉挛,这种情况采取侧卧位之后就会得到有效的避免。

关于作者: 伊志强

这个人很懒,什么都没有留下~

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