首页 神经外科 倒立后头晕怎么办(倒立头晕恶心下次还能做吗)

倒立后头晕怎么办(倒立头晕恶心下次还能做吗)

为大家讲解几种倒立后出现头晕能够缓解的办法:

一,站起来走动。因为体位变化出现脑部供血不足、缺氧而出现头晕的现象,建议站起来适当的行走或是做拉伸动作能缓解头晕。

二,进行深呼吸。站起来后可以尝试进行深呼吸,呼吸新鲜空气能够帮助大脑缓解缺氧的症状,从而可以使得因大脑短暂缺氧而出现的头晕、恶心得到一定的缓解。

三,补充能量。在倒立的过程中出现低血糖,头晕、恶心可以吃一些易消化、容易补充能量的食物,如巧克力、香蕉、糖果等,来缓解头晕不适的症状。

四,就医治疗。如果头晕、恶心症状严重或是由于疾病因素引起的,就医检查治疗相关疾病。

关于作者: 伊志强

这个人很懒,什么都没有留下~

热门文章

发表评论