捶打脚心的危害

捶打脚心的危害一般会引起水肿、疼痛、局部胀痛等症状,还会引发其他疾病。
捶打脚心有一定的养生作用,因为脚底有很多穴位,对脚底进行捶打能够增强脚部血管弹性,还可以一定程度上的促进血液循环,也能够预防足跟痛。正常的捶打脚心是没有危害的,如果捶打不当或者用力过度,就会引起脚部水肿、疼痛、肿胀等症状,部分患者会出现恶心、呕吐、腹泻等现象,所以一定要适当、适度的捶打。
脚心是位于前脚掌和脚后跟之间最凹陷处的部位,是人体重要的脏器反射区。捶打脚心可以使用按摩锤或者经络锤,不要使用过硬的东西捶打,避免出现损伤。
除了捶打脚心以外,也可以通过用热水泡或者足底按摩的方法,也可以促进身体的血液循环,也能够缓解身体疲劳,有利于身体健康。

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