脚扭了足气了怎么办

脚扭了足气了意思是脚崴了里面有气,是一种肿胀的表现,可以采取患肢持续抬高、持续冷敷、主动活动踝关节等方法处理。

脚扭伤一般X线拍片显示没有骨折,它是脚部的韧带或者软组织的损伤。韧带损伤的修复需要大概四周的时间,软组织的损伤修复也需要2-3周的时间,脚扭伤以后大概恢复的时间在一个月。将患肢持续抬高可尽快消肿,能够使局部的肿胀、疼痛症状缓解,所谓的气,即肿胀部分也会减轻。也可以对局部进行持续冷敷治疗,三天以后局部肿胀就会明显减轻。主动活动踝关节可以促进血液循环,能够改善局部肿胀,缓解局部疼痛症状。

脚扭伤如果在急性期,应该是自动减轻负重,同时用冰块局部做冷敷让血管收缩,减轻组织水肿,从而缓解足部肿胀所导致的疼痛。同时,可以配戴护踝,限制踝关节的活动。

对于脚扭伤或者韧带损伤比较严重的患者,可能还需要拍摄核磁共振,判断是完全撕裂还是不完全撕裂,完全撕裂者建议手术治疗,不完全撕裂建议石膏、支具固定四周。

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