髌骨骨折二个月了还肿正常吗(髌骨骨折60天锻炼方法)

髌骨骨折两个月了还肿多数为正常现象,一般肿胀恢复的具体时间与个人体质、骨折严重程度、护理程度有一定的关系。

一般体质较好的年轻人如果骨折程度比较轻,多数在6周左右的时间肿胀的现象就会逐渐消失。如果年龄偏大而且骨折比较严重,肿胀恢复的时间相对来说就会比较长一些,可达到2~3个月左右的时间,在此期间要注意加强护理。平时尽量将患肢适当的抬高,可以改善局部血液回流,从而帮助减轻肿胀的现象,期间注意多卧床休息,尽量避免过多的活动,也可以适当的做局部热敷以及按摩改善局部血液循环。

骨折恢复期间可以适当的多吃一些富含优质蛋白以及含钙量高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、骨头汤、奶酪等,从而可以促进骨折部位骨骼的愈合,尽量避免患肢下垂。

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