膝盖劳损会自己恢复吗

膝盖劳损一般不会自己恢复,需要通过物理治疗或手术治疗帮助恢复。

膝盖劳损常见的原因有运动不当、半月板损伤、膝关节创伤性滑膜炎等造成,可以通过物理治疗或手术治疗帮助恢复。

1、运动不当:患者经常爬山或跑步等运动,由于运动量比较大,时间一长就会造成膝盖劳损,平时可以通过按摩、热敷膝盖,可以缓解症状。

2、半月板损伤:常见于运动员,由于经常过度的内旋伸膝或外旋伸膝,会导致半月板损伤,患者常常伴有活动受限,走路跛行等症状。患者可以通过针灸、按摩等物理疗法也可以做手术治疗。

3、膝关节创伤性滑膜炎:由于外伤或过度劳累等因素损伤滑膜,会产生大量的积液,使关节内压力增高,如不及时治疗,很容易引起关节黏连,影响正常活动。患者可以通过烤电等方式缓解疼痛,病情较为严重的还需要做膝关节置换术。

患者在恢复期要注意多休息,避免剧烈运动。

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