年轻人关节炎是怎么引起的(20岁得关节炎正常吗)

年轻人关节炎通常是运动量过大、久坐、软组织损伤引起的。

1、运动量过大:像一些高难度的运动,如篮球、排球、足球,运动量过大,超过身体的负荷会导致关节损伤,轻则脱臼、骨折,重则关节炎。

2、久坐:每天都坐在凳子上,极少运动,关节自然得不到锻炼。在生活中如果长期处于同一种姿势,就会导致关节处压力增大,从而出现关节炎等疾病,所以在日常生活中应该避免长时间蹲着和坐着。长时间吹空调也会损伤人体的关节,遇到寒冷刺激,关节可能会痛,年轻人的关节受到的寒冷刺激越来越大,就越容易患关节炎等疾病。

3、软组织损伤:软组织损伤后,附近骨质反应性增殖,骨刺就会形成,最终引起关节疼痛、僵硬、功能障碍,患骨关节炎。

注意保暖,避免关节部位受凉。

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