跳绳岔气怎么才能快点好(腰岔气一般多久能好)

岔气一般是指急性胸肋痛,跳绳出现急性胸肋痛的症状可以在医生的指导下通过物理治疗、服用药物的方法快点好。

1、物理治疗:跳绳出现急性胸肋痛一般是因为在跳绳时用力不当或者用力过度的原因,患者会感觉下肋部出现疼痛感,一般情况下在休息一段时间后可以自行恢复,如果患者疼痛的情况比较严重,可以选择将疼痛一侧的肢体向上抬高,然后用力往相反的方向伸展,在生产的同时还需要深吸气,并且将气憋住几秒后可以缓解疼痛的症状。

2、服用药物:如果患者在物理治疗后症状没有缓解,也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等,可以起到止痛的效果。

患者在跳绳时需要做好准备工作,能够有效避免再次出现急性胸肋痛的情况。

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