跑步造成的小腿下部疼痛怎么办(跑步小腿内侧疼痛是怎么回事)

如果病人跑步导致了小腿下部疼痛,首先要避免腿部过度受力的活动,特别是避免蹲起、跑跳、爬楼梯以及爬山的运动,以免导致小腿下部疼痛症状加重。因为跑步导致的小腿下部疼痛,多是由于小腿下部的肌肉筋膜韧带过度的受到牵拉,引起损伤水肿所引发的。

所以说在出现这种情况以后,一定要适当的限制腿部负重的活动,以免导致损伤加重,疼痛的加重。并且在跑步24小时内,可以行小腿下部冷敷的治疗,疼痛明显时口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。如果说24小时以后还有小腿下部疼痛的症状,可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗,来促进损伤水肿的吸收和消退,从而促进小腿下部损伤组织的修复。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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