膝关节有骨刺怎么办(膝盖有骨刺民间小偏方)

膝关节长骨刺,也就是骨质增生,其实是人体正常的退变现象,并不用太担心,如果有膝关节疼痛的情况,就考虑为退行性骨性关节炎,建议:

1、休息,减少膝关节过度屈伸的活动,如上下楼梯、爬山、深蹲的运动。

2、适度股四头肌收缩、踝关节背伸功能锻炼,增加大腿力量。

3、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。

4、可以口服非甾体类止痛药物,如布洛芬缓释胶囊一日一到两次,一次一粒,抗炎止痛。或者口服营养关节软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖胶囊。

一般症状就会慢慢缓解,如果长时间膝关节疼痛不舒服,就需要去医院关节外科或者运动医学科,检查膝关节X线,有没有退变,必要时需要检查CT或者MRI,了解半月板损伤或者交叉韧带损伤,在必要时需要进行膝关节镜微创手术治疗。

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