胫骨骨折术后功能锻炼(胫骨骨折康复训练图片)

胫骨骨折手术以后,我们手术下来,在早期我们就应该进行脚趾头的活动,踝关节的活动。在麻醉完全消退以后,我们争取更早的时间,能够做直腿抬高锻炼,也就是平躺在床上,把下肢手术这条腿伸直抬高,然后在空中停留5到10秒以后,再慢慢地放下来,我们主张做这种动作,来保持肌肉的力量,和避免它的萎缩。

在我们过了早期以后,我们可能会建议,在骨折有部分愈合的情况下,因为骨折端又相对固定的牢靠,那我们主张扶拐部分下地负重,逐渐的增加负重的力量,直到能够完全脱离拐杖,完全负重。

那么在能完全负重以后,我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步,然后甚至八字跑步,通过来这些锻炼它的灵活性,和增强肌肉的力量,另外还可以腿上绑沙袋,或者是到健身房这样子,这样的地方去进行一些锻炼。

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