腰椎间盘突出与膨出(椎间盘膨出会自愈吗)

腰椎间盘突出纤维环撕裂髓核向后突出,腰椎间盘膨出纤维环没有撕裂只是微;隆,两者有区别的。如果有腰椎方面的疾病建议患者及早前往正规的医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议来进行治疗。

如果腰部有问题平时生活,患者应该保护好自己的腰部,防止腰部受凉,防止腰部过度劳累,可以进行适当的腰部锻炼,这样可以增强腰椎的稳定性,对于预防腰椎方面的疾病有着很大的帮助的。

另外饮食结构上做出调整,多吃些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质高钙的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜补充自身所需要的营养成分,禁吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,每天可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质。

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