首页 骨科 腰椎间盘突出绝对卧床(腰椎间盘突出十大禁忌)

腰椎间盘突出绝对卧床(腰椎间盘突出十大禁忌)

腰椎间盘突出的患者,如果是在急性发作期,疼痛是非常剧烈的,所以建议患者一定要卧床休息,进行制动。这样对于疾病的恢复,是非常有帮助的,如果过了急性期,患者可以进行适当的体育锻炼。增强自身的体质,增强自身的抵抗力和免疫力。

运动的时候也要注意,运动不要过激过。激的运动可能会导致身体受到伤害。另外腰椎间盘突出的患者,平时可以进行局部的热敷、按摩、推拿、针灸、牵引等,物理治疗效果也是非常不错的。

平时生活可以调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃。戒烟、戒酒,多补充水分,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。另外就是养成良好的作息规律。

关于作者: 陈坚

这个人很懒,什么都没有留下~

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