骨折后怎么锻炼走路(骨折后恢复期出现酸痛怎么办)

对于骨折以后的病人锻炼走路,主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼,主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩,就会导致下地走路时,有明显的腿部无力的症状。

骨折断端肿胀,疼痛明显减轻以后,可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量,给后期下地走路活动创造有利的条件,并且骨折断端骨折线模糊,有骨痂生长以后就可以拄拐下地行负重的活动,并且拄拐一个月就可以弃拐,正常的走路活动。

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