肱骨髁上骨折要怎样训练才能把手伸直(肱骨髁上骨折和肘关节脱位)

对于肱骨髁上骨折以后的病人,锻炼的方法,建议后期等到骨折的地方有骨痂生长了,相对来说比较稳定了,烫洗以后加强关节的屈伸活动。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后进行熏洗,锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,坚持一会不能怕痛的,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的改善。

再就是平时可以进行适当的拉单杠或者提水锻炼,也有利于肘关节伸直。多数病人通过上面这些积极的锻炼方法,就可以使得肘关节慢慢伸直,从而恢复病人正常功能。

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