失眠易醒的原因是什么

概述:

  1. 因为工作和生活中的压力,这些都会直接导致失眠易醒的原因。

  2. 感冒引起的睡眠质量不好,也会造成患者失眠易醒的现象。

  3. 脑部肿瘤,有可能因为脑部的肿瘤会造成患者的失眠易醒。

  4. 血液疾病,比如白血病也会直接造成患者晚上失眠易醒的现象出现。

处理

  1. 如果是压力大的话,可以找心理科就诊,心理科医生会用一些办法来缓解患者的压力,患者也要自我放松。

  2. 如果是感冒的话,可以口服感冒颗粒,连续服用3天,一般症状会缓解。

  3. 需要排除脑部肿瘤,如果明确是脑部肿瘤的话,可以就诊神经外科,予以开颅手术,一般术后症状会缓解的。

  4. 血液疾病的话,需要就诊血液科,专科医生会根据具体情况来治疗。

注意事项

    一般要清淡饮食,多喝白开水,不能暴饮暴食,不能吃辛辣刺激性食物,比如辣椒,芥末,洋葱等,要多注意休息,不能熬夜,早睡早起,多补充维生素及矿物质和水分,多参加户外活动,比如爬山,踢足球,打篮球等,要戒烟戒酒,不能吃夜宵,因为夜宵吃多了会得高脂血症,对病情有加重趋势。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

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