中老年人头痛的常见原因

概述:

老年人的头痛的原因有很多,常见的原因如下:

1.高血压头痛。大多数高血压患者有不同程度的头痛,其特征是持续的压痛或疼痛。它主要发生在清晨。头痛主要发生在前额和枕部。当头部晃动的时候,头痛加重,常伴有头晕。眼花和其他表现,严重的时候有恶心,呕吐等现象。

2.紧张性头痛。大多数头痛发生在枕部。持续性的胀痛,有压迫感和沉重感。颈部的肌肉往往有疼痛的感觉。更常伴有睡眠不佳,注意力不集中等表现。部分患者常伴有颈椎病。

3.中风性头痛。头痛是突发性的,常伴有头晕,呕吐,意识障碍和肢体瘫痪的现象。

注意事项:

1.不要喝酒,冷饮,巧克力和咖啡,这些食物会增加偏头痛的发作。

2.要早点睡觉,早点起床,要保证身体的健康体质,才不会引起头痛复发。

3.中老年人应该适当的去户外活动,做一些有氧的活动。增加身体素质,在平时的时候,一定要注意这些。

饮食禁忌:

1.不吃高脂肪食物:高脂肪食物会引起脂质代谢紊乱,导致脑动脉硬化,引起脑血管功能异常,引发头痛。

2.不要喝酒:我们都知道酒的主要成分是乙醇,一旦老年人饮酒,就会损伤脑动脉内膜并诱发或加重头痛。而中医认为,过量饮酒容易损伤脾胃,并可导致血虚头痛,因此少喝或者是不喝酒。

3.不吃高酪胺食物:吃高酪胺食物,如奶酪,熏鱼里面都有氨基酸,而且不容易被分解,但会促进前列腺素的合成,前列腺素会导致颅外血管的强烈扩张和炎症并引起头痛。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

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