脑溢血的防治

脑溢血的防治概述:

脑溢血临床上叫脑出血,是各种原因导致的脑动脉破裂引起的颅内出血。

它的防治主要从日常生活及基础疾病的控制入手,主要包括:保持一个良好的心态,保持乐观,避免情绪过分激动;要戒烟戒酒。定期的监测血压、血糖、血脂,注意长期坚持用药积极控制;避免剧烈活动;避免熬夜、劳累;日常饮食注意低盐、低脂饮食,不要吃过于油腻的食物,比如动物油脂、鱼籽、肥肉等。

脑溢血的病因:

1、常见病因是高血压合并小动脉硬化,微动脉瘤或者微血管瘤等疾病。

2、饮食上的不均衡,喜食辛辣刺激、肥厚油腻食物,从而导致血管脆性改变,血液黏稠度增厚。

3、长期吸烟、酗酒。

此外,猛然间的过度用力、气候变化、不良嗜好(如食盐摄入过多等)、血压波动较大、情绪激动、过度劳累等也是诱发因素。

注意事项:

脑溢血患者在饮食上要禁食辛辣、油腻、刺激性食物,注意清淡饮食,食用低盐,低脂,低糖的饮食,不吃辣椒、芥末、火锅、肥肉等食物。禁烟禁酒,避免暴饮暴食。可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如青菜、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃等。

注意休息,避免熬夜,避免情绪的激动,要保持血压的平稳,保持良好的心态,适当的做一些简单的体育锻炼。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

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