老打哈欠是什么原因

概述:

当人们困了,累了以及睡觉刚醒来都会出现打哈欠的表现,这是一种正常的生理反应,因为人困乏时往往哈欠不断,常常是提醒人体大脑已经是处于疲乏的状态,需要立即睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。还有当人们处于紧张的状态或者是坐的时间太长,阅读时间过长,房间通风不良,闷的慌,以及腰带过紧,缺氧,这些也会出现打哈欠。

另外,一些病理性的因素也是容易出现打哈欠,比较常见的疾病就是脑动脉粥样硬化、脑梗塞,脑缺血以及血压异常引起脑部供血不足,也可以引起打哈欠。同时全身性疾病,比如贫血或者心脏的疾患,如冠心病等,也可以引起打哈欠。

对症用药建议:

老是打哈欠常常是因为体内乏氧的因素导致的,此时应该考虑先行氧疗治疗,如氧气袋、储氧气瓶或家用屏壁吸氧机等,患者可以在家中自行吸氧治疗,但是要注意一点,吸氧流量和氧浓度不易过大,应用3.5-4.5L的氧流量即可,一般情况可以缓解身体乏氧的状态。

其次,老是打哈欠还因血脂和血液黏稠度过高而导致,那么此时就考虑服用贝特类和他汀类的降脂药,比如苯扎贝特、非诺贝特,瑞舒伐他汀等等,可以缓解因血脂过高或血液黏稠度过高而引发的总打哈欠。

生活调理:

首先在平时的生活中注意生活作息,保证睡眠,养成健康的生活习惯,不要熬夜。其次,我们还要多运动,提高身体的免疫力。另外,还要注意不抽烟不喝酒,保证饮食均衡,合理饮食,一般就会有所改善。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

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