绝经骨质疏松怎么办,年轻人骨质疏松怎么办(骨质疏松能恢复吗)

概述:

生活方式的改善,包括增加日晒,适量运动,防止跌倒,预防跌倒是非常重要,但是很容易忽视的方面,比如卫生间潮湿的地方需要做好防滑措施,要保持屋内的光线明亮,在光线较暗的地方行走时,必要时可以借助拐杖等工具以防止跌倒。

在生活方式干预的基础上,药物的治疗也是很有必要的,包括钙剂和维生素D的补充,必要的时候还可以根据专科医生的推荐,服用抗骨质疏松药物治疗,最后就是要按时的复查,规律治疗。

相关知识:

绝大多数的女性,在五十岁左右就会出现绝经现象。绝经后的女性体内雌激素分泌会不断减少,身体内各个器官不能够更好地吸收和消化钙元素。绝经早期体内钙流失,会以每年2%左右的速率不断增加,造成体内缺钙。这也是骨质疏松常好发于女性的主要原因,其常见的临床表现为出虚汗、身体乏力等。如果患者不进行积极治疗,严重时导致患者受到轻微外伤,就会出现骨折等严重并发症。所以对于绝经后的女性,需定期监测骨密度情况,并积极行预防骨质疏松的治疗。

饮食注意:

生活中要合理膳食营养,多食用含钙磷高的食物,如鱼虾,乳制品,鸡蛋,豆类,骨头汤,绿叶蔬菜等食物,还需要少吃糖和食盐,动物蛋白也不应该过多。骨质疏松患者还应该多照射阳光,不能饮酒,不抽烟,少饮浓茶,咖啡和碳酸类饮料。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

原创文章,作者:王华,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/36282.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

微信客服

zczjz

在线预约 咨询电话
返回顶部