孕妇冬天吃橘子上火吗 冬天吃橘子注意事项,橘子的食用禁忌(橘子不新鲜能吃吗)

橘子类水果可以补充维生素和水分,提高免疫力,但是很多容易上火,因此孕妇要注意一次不能吃太多,那么孕妇冬天吃橘子上火吗?要注意什么?下面中医根治痔疮网小编带来介绍。

孕妇冬天吃橘子上火吗 冬天吃橘子注意事项

孕妇冬天吃橘子上火吗?

对于橘子这种水果来说,大家都害怕一个问题,那就是上火,似乎从小时候开始接触这种水果的时候,家人们就会告诉你:橘子是一种容易”上火”的水果,所以不能够多吃。

但是我要告诉大家的是,引起大家”上火”的主要原因,其实根本就不是橘子,也就是说橘子实际上根本就不容易“上火”。

上火其实是一个很难定义的词语,但是对于水果来说,引起水果的罪魁祸首就是糖。

所以说是因为吃橘子”上火”,还不如说是因为吃糖引起的”上火”,并且是吃了特别多的糖。而橘子的含糖量其实并不是特别的高,大概在10%左右,许多水果的含糖量都比它要高,比如说枣,它的含糖量一般在20%以上。

孕妇冬天吃橘子上火吗 冬天吃橘子注意事项

冬天吃橘子注意事项

1、多吃橘子会上火。孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个。尤其是孕妇到怀孕后期比较容易便秘,所以还是少吃橘子的好。

2、多吃橘子对身体有害。据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,摄入过量的维生素C时,人体内代谢的草酸就会增多,这样容易引起尿结石、肾结石。而且,多吃橘子对口腔和牙齿也都有害。

3、橘子不宜与萝卜同食。萝卜和橘子同食,会因为形状发生变化而诱发或导致甲状腺肿。

4、服药忌食橘子。橘子中富含果酸和维生素C,所以,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等时,应忌食橘子。

5、橘子不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C很容易发生反应,从而在人体内凝固成块。这样不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

6、饭前或空腹时不宜吃橘子。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。

孕妇冬天吃橘子上火吗 冬天吃橘子注意事项

7、忌用鲜橘皮泡茶。新鲜的橘子皮与隔年的陈皮不一样,用新鲜的橘子皮泡水,会挥发出较多的油,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱。

以上就是孕妇冬天吃橘子上火吗 冬天吃橘子注意事项,请大家继续关注中医根治痔疮网。

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