孕期便秘可以用力吗 孕妇便秘对胎儿有什么影响,孕妇便秘严重拉不出来(孕妇便秘使劲拉的后果)

孕早期便秘可以用力吗?怀孕期间,很多妈妈都会有便秘的问题,一些妈妈甚至会用力进行排便,在生活状态上,孕妈妈们也变得坐立不安,孕期便秘对胎儿有什么影响呢?接下来中医根治痔疮网小编就和大家来说说。

孕期便秘可以用力吗

一般情况下,子宫口处于紧闭状态,孕妈妈们在排便时,稍微使劲对胎宝宝是不会有影响的,更不会将其拉出来。但是注意不要使劲过大,用力排便对胎儿可能会有影响,毕竟经常腹压也不好,经常在排便时使劲用力,可能会导致子宫收缩引起流产。另外,注意孕妇排便的时间不宜太长,这样也是不太好的。

孕期便秘可以用力吗 孕妇便秘对胎儿有什么影响

孕妇便秘对胎儿有什么影响

孕妇怀孕期间便秘,容易患痔疮,或者使本来就有痔疮的人病症加重,孕妇如果便秘,排便就会使很大的劲,加上肠道干燥、蠕动缓慢,体内粪便会被肠道反复吸收水分而变得更加干硬,不仅排便十分困难,还会使肛门破裂出血,孕妇肚子难受肯定特别想把便便排出体外,不断用力加大腹压就会使早期还没稳固的胎儿流产,如果长期严重便秘,到了孕晚期还会引发胎儿早产。

孕妇在孕期如果经常便秘,势必会对腹中的胎儿发育造成不良影响。因为孕妇体内的便便会跟宝宝抢空间,有的人长期便秘,肠道能储存便便高达几十斤,会使胎儿生长空间变得窘迫,长期下来宝宝就会发育缓慢。

如果孕妇长期便秘,肠道中就会堆积很多便便,这些便便又多又硬,在胎儿快要生产的时候,就会影响宝宝下降,严重的还出现难产。

孕期便秘可以用力吗 孕妇便秘对胎儿有什么影响

如何缓解孕期便秘

1、可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮,烹调蔬菜尽量水煮,而不是大火油炒,这对缓解便秘有帮助,比如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆、黑面包、燕麦片、香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等等,食物需要多样化,如果怀孕期间有糖尿病需要进行血糖监测,在医生指导下合理饮食。

2、多吃酸奶这类富含有机酸的食品,也可以吃松子仁、黑芝麻、瓜子仁吃含有脂肪酸的食品。

3、多喝水,每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水,进行适当的运动,可促进肠管运动。

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4、每天散步拍掌40分钟

这个方法对付孕期便秘是比较有效果的,一些医院也会给便秘的老人推荐。

准妈妈可以每天傍晚坚持散步四十分钟,并且散步的时候坚持拍掌,手臂尽可能的张开,以不费力为宜。五个手指也张开,拍掌,直到手臂有点点酸,手掌发热微麻,因为拍掌能刺激手掌上的各个穴位,促进血液循环,疏通经络,对孕期便秘也有好处。

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