孕妇可以使用按摩椅吗 适宜孕期按摩的7个穴位,怀孕4个月做了按摩椅(怀孕中期坐了振动按摩椅)

怀孕期间,孕妈妈身上会有各种身体不适,想要通过按摩的方式来帮助自己缓解不舒服的状态,在市面上也会有各种功能的按摩椅,孕妇可以使用按摩椅吗?哪些人不适用按摩呢?接下来和中医根治痔疮网小编一起来了解一下吧。

孕妇可以用按摩椅吗

按摩椅通常是全身性按摩,而孕妇在怀孕期间身体情况会比较特殊,如果使用按摩椅可能会不小心按了敏感部位,伤害了胎儿,而且按摩椅的力道不容易控制,力度比较大时,可能会使孕妇肌肉更头痛,按摩椅在进行按摩时,也会产生电磁波,这样可能会对胎儿健康发育有影响。

孕妇可以使用按摩椅吗 适宜孕期按摩的7个穴位

因此,不太建议孕妇使用按摩椅。

适宜孕期按摩的穴位

虽然孕妇最好不要使用按摩椅,但是孕妇还是可以按摩的,有效的按摩可以缓解孕期的不适,那么,孕期适宜按摩的穴位有哪些呢?一起来了解一下吧。

内关穴

内关穴位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,当按摩的时候,可以用大拇指指腹轻轻按揉,可有效缓解孕吐。

孕妇可以使用按摩椅吗 适宜孕期按摩的7个穴位

攒竹穴

攒竹穴位于眉头和眼眶的交界处。按摩的时候,可以用是指指腹轻轻按揉5分钟,缓解头痛,改善失眠。

太冲穴

太冲穴位于大脚趾和二脚趾指缝对上去的2寸位置,在按摩这个位置时,可以是孕妇坐在沙发或者椅子上,腿部伸直,把脚放在准爸爸的大腿上,准爸爸以大拇指按压该穴位,缓解小腿抽筋。

孕妇可以使用按摩椅吗 适宜孕期按摩的7个穴位

肾俞穴

肾俞穴位于腰椎棘突下缘旁1.5寸位置,也就是从肚脐向后一直到脊椎旁的1.5寸,再往下一寸的位置。按摩这个位置,可以是孕妇坐在椅子上,准爸爸沿着脊椎两侧由上而下,轻轻敲击, 缓解腰酸背痛

按摩脸部

按摩脸部可以是先将手掌搓热,然后两个手掌的指尖向上按住额头,再由上往下,沿着鼻子的两侧至下巴搓揉,直到脸部感觉到发热为止。这样不仅可以促进脸部的血液循环,还能够疏通许多穴位和经脉,进而增强抵抗力。

风池穴

风池穴位于后脑勺下方颈窝的两侧,自颈窝向外约两个拇指的距离就是了。按摩时可用双手的食指和中指分别按住风池穴,至感到酸胀并有发热感就可以了。这样坚持一段时间,不仅能减轻压力,起到催眠的作用,对落枕、肩膀酸痛也有一定的缓解作用。同时还能防止按摩,纠正假性近视。

哪些人不适用按摩椅

按摩椅虽然有很多的好处,但是并不适用于所有人,这一点一定要记住:

1、心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折。

2、局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。

3、过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。

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