怀孕什么行为容易长妊娠纹 怀孕长妊娠纹怎么避免

怀孕后身材变胖可以减肥,但是长了妊娠纹之后就很难消了,那么怀孕的妊娠纹怎么避免呢,中医根治痔疮网小编就来说说吧。

怀孕什么行为容易长妊娠纹 怀孕长妊娠纹怎么避免

不少女性朋友感慨道:生孩子这件事简直就是一把“双刃剑”,可以借助坐月子好好调理身体,调整先前的一些坏毛病,但生完孩子自己的身材就走了样,甚至出现花肚皮,难看的妊娠纹自己看了都嫌弃,更不用说老公了,怕这样的瑕疵会影响夫妻感情。

怀孕什么行为容易长妊娠纹

其实妊娠纹的出现,除了跟女性的个人体质有关之外,还与孕期的生活习惯息息相关。所以想要预防长出妊娠纹,并非一点办法都没有的。孕妈们可以检讨下自己,有没有下面两种坏习惯:

一个是管不住嘴,见到美食就没了底线。怀孕期间,女性的肚皮越来越大,肌肤弹力纤维和胶原纤维发生断裂,腹部肌肤变薄,就会渐渐出现一些长短宽窄不一、粉红色或紫红色的波浪花纹,生完孩子后会渐渐恢复成白色、银白色有光泽的瘢痕。

怀孕什么行为容易长妊娠纹 怀孕长妊娠纹怎么避免

如果孕期不控制饮食,觉得自己跟宝宝两个人吃饭就得多吃,不然就会影响胎儿发育,非但营养未必都被宝宝吸收,那些没来得及消化吸收的营养反而会变成脂肪积累在腹部,增加妊娠纹的出现几率。

再一个是不肯运动。女性怀孕期间抵抗力较平时会有一定下降,适当运动锻炼可加速新陈代谢,促进血液循环,令肌肤保持弹性和水润,肌肉变得紧实,可有效减少妊娠纹的发生概率。所以怀孕不等于在家躺着养胎,只要不是特殊情况必须保胎,建议准妈们坚持适当运动。

此外,条件允许的话,孕妈们也可以选择正规厂家生产的妊娠纹预防霜,或者咨询医生是否可以使用精油。保养肌肤,是女人毕生的课题,不能偷懒的哦~

怀孕什么行为容易长妊娠纹 怀孕长妊娠纹怎么避免

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