孕妇洗澡怎么洗比较好 准妈妈正确洗澡方式

准妈妈洗澡的时候要多加注意一下,在洗澡的时候不要做什么怎么洗澡最好呢,中医根治痔疮网小编就来说说吧。

准妈妈洗澡必须知道的四点:

孕妇洗澡怎么洗比较好 准妈妈正确洗澡方式

最佳洗澡方式

妊娠期间,由于准妈妈身体内激素的分泌发生了变化,使阴道分泌物的酸碱性改变,阴道对外来病菌的抵抗力降低。

最好不要选择坐浴,因为做浴很容易使脏水进入阴道,进而引起宫颈炎,附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。

因此,准妈妈的最佳洗澡方式是淋浴,但淋浴时要注意尽量不要弯腰。以免造成胎儿活动局限,影响营养供输。

孕妇洗澡怎么洗比较好 准妈妈正确洗澡方式

洗澡时间不宜太长

我们会强调准妈妈洗澡时间不能太长,一般在20分钟以内为宜。泡澡时要打开排气扇,保持浴室空气流通。

为什么会这样强调呢?是有原因的。

如果洗澡时间过长,准妈妈淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,使孕妇脑部的供血不足。

同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响,造成不可逆后果。

洗澡水温不能过热

研究显示,当孕妇体温比正常人高出1.5 倍,胎儿的脑细胞发育就会受到影响;当孕妇体温升高3倍 ,胎儿的脑细胞就有可能出现永久性的损害。

另外,洗澡时的水温过高,还会引起全身血液循环加快,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。

当准妈妈感到缺氧的话,胎宝宝必然也会受到影响。

因此,准妈妈洗澡水的温度应与体温接近为宜,即35~37℃。最好不要超过40℃。

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浴室内做好保护措施

洗澡时的安全,对准妈妈来说也是非常重要的。由于身份特殊,如果摔倒后果可想而知。

因此,准妈妈们一定要给家里于是做好防滑措施,如:平铺防滑垫。

还有一点就是注意浴室清洁卫生,有的准妈妈滑到,纯属水渍时间过长,造成地面过滑。

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