孕妇什么时候可以安排出国 孕期出国需要打疫苗吗,孕妇打狂犬疫苗的危害(hpv疫苗怀孕致畸)

「原定8月要到意大利度蜜月,没想到宝宝突然来报到,这样还可以出国吗…?」「好不容易卸货,真想和老公来趟小旅行庆祝一下。」不少人在孕期、产后都有出国的需求,却因为亲朋好友制止而打消念头。其实只要事先做好风险评估,即使正在怀孕或哺乳,也能享受出国的乐趣,玩得尽兴又安全!

孕妇什么时候可以安排出国 孕期出国需要打疫苗吗

什么时候可以安排出国?

14~20周肚子不会太大、脚不会水肿得太厉害,宝宝也相对稳定,此时旅行身体负担最小。只要子宫颈长度正常、子宫没有血块、没有宫缩、没有早产风险就可以出国。但28~32周以后就不能轻举妄动了。

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孕期出国需要打疫苗吗?

由于国外生产费用并未列入现行旅游平安险、旅游意外险或医疗险,若在国外意外生产,荷包通常会大失血。出国前应评价周数和身体状况,以免不小心在当地「卸货」花上一大笔钱。

孕期可以施打的疫苗只有流感疫苗和百日咳、白喉、破伤风三合一疫苗,出国最好慎选地点,不要到疫区。孕妈咪可以先到疾病管制局网站查询目的地国家的疫苗规定,或到各医院旅游医学门诊询问相关资讯。因为许多疫苗孕妇都不能施打,也不能服用预防药物,只能做物理性防护,若到疫区游玩会增加不少出游风险,建议孕妈咪们还是选择相对安全的非疫区国家比较保险。

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搭机的风险?如何解决?

搭机需要久坐,而经济舱的座位通常比较狭小,不仅容易压迫肚子,还可能引发深部静脉拴塞、水肿和便秘;加上孕期容易频尿,若长途旅行坐在3人座的中间,上厕所会很不方便。如果不想加价升级舱等,行前可以请航空公司将座位安排在第一排或最后一排空间较大、较舒适的位置。搭机过程中每隔半小时~1小时进行腿部、脚踝的伸展运动,并站起来走动一下。

由于机舱是密闭式干燥空间,很容易让皮肤干燥、发痒,最好准备旅行用的小瓶装妊娠霜或保湿乳液随时滋润肚皮,以免肚皮发痒、脱皮。在机舱内也可能轻微缺氧,有些人会在闻到送餐气味时作呕,建议带一些干粮以防不时之需。

医材:还没有出现胎动的人可以带胎心音摄像头掌握宝宝的动态。

衣物&日常用品:旅行时不要拿酒店毛巾擦拭、触碰私密处,也不要坐在温泉池或浴缸旁边,最好自备2~3条专门擦拭私密处的毛巾,以免感染霉菌、念珠菌等细菌或菜花之类的病毒疣。夏季出游尽量穿着凉爽宽松的衣服,到温带干燥国家可以带妊娠霜、乳液预防肚皮乾痒。最好穿舒服、适合走路的平底鞋避免增加脚部负担,不要穿新鞋以免磨脚。

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