小孩挑食厌食怎么办

厌食的概述:

挑食厌食是孩子的常见问题,想要健康成长就要吃好饭来补充身体所需营养。如果不及时调理,孩子成长所需的营养就难以从食物中摄取,影响孩子的身体发育。

小孩挑食厌食的处理:

1、构建轻松饮食氛围对于孩子的进食是很重要的,很多孩子厌食挑食是因为大人的不断催促,甚至高声呵斥,搞得孩子烦躁不安,更不喜欢吃东西了。因此孩子吃饭时要有耐心,千万不要打骂孩子,也不要让孩子边吃边玩。

2、家长应该及时调整饮食结构,给孩子吃的食物要多样化,丰富种类、营养均衡,而且不仅种类多,制作方法也要多样,这样才可以有效改善孩子的厌食、挑食,如果孩子实在不喜欢吃某种食物,可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调,这样孩子就可以多吃一点,身体摄入的营养才能全面。

3、小孩挑食厌食不能忽视补脾的重要性,中医认为,脾为后天之本,它统领着整个消化系统,肩负着消化吸收的艰巨任务。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分,为身体的各个器官需输送养分,是促进生长发育,维持人体健康的重要脏腑。但是宝宝正在生长发育初期,脾胃还没发育完全,十分娇嫩。此时若是饮食不节,无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物,都容易损伤到脾,引起脾虚。

想要改善孩子挑食的问题,首先要找到孩子挑食厌食的原因,根据目前在临床上的表现,大部分的小孩子厌食的情况都是缺乏微量元素锌导致的,可以到医院进行微量元素的检查,并根据医嘱给孩子补充微量元素。第二个原因就是由于孩子的脾胃消化功能不良导致的,如果是这样的情况可以给孩子吃一些容易消化的食物,同时在医生或药师的指导下适当的服用丁桂薏芽健脾凝胶,加强孩子的消化能力,调节肠胃功能。爱挑食的孩子,家长要在做菜时注意颜色和形状的变化,孩子对于鲜艳的颜色格外会有兴趣。在孩子进食时,大人也要陪同一起进食,培养孩子会模仿大人,从而改掉厌食的习惯。

相关知识:

孩子正处于成长发育的关键时期,长期挑食、厌食很容易营养缺乏,对身体成长发育极为不利,所以一定要重视起来,及时改正宝宝的饮食习惯,适当的户外运动,有助于食物的消化和增强体质。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

原创文章,作者:中医养生,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/4615.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

微信客服

zczjz

在线预约 咨询电话
返回顶部