胃胀气怎么缓解

胃胀气的缓解:

出现胃胀气,这种情况多数是由于受凉或者是消化不良以及胃肠功能紊乱等引起。可以口服助消化类的药物,如吗丁啉等。平时还应该注意保证饮食规律,尽量的少吃产气多的食物,比如豆制品、牛奶等,以及发酵的面包都要少吃一些。饭后可以适当的进行一些运动,通过运动可以调节胃肠道的功能,加快肠道的蠕动,也有利于减轻胃胀气的症状。

原因及症状表现:

引起胃胀气的原因有:

一,食用了产气过多的食物,如豆制品、牛奶、高淀粉类食物;

二、吃饭速度过快或边吃饭边说话,进入过多气体,引起胃肠胀气;

三、术后长时间禁食的患者,刚刚进食,易引起胃肠胀气;

四、暴饮暴食易引起胃肠胀气。

胃胀气的症状根据病因的不同而不同:若为功能性消化不良引起胃肠胀气,患者会出现嗳气、反酸、腹胀、打嗝等症状;若为不全性肠梗引起胃肠胀气,患者会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐,肛门排便排气减少等症状;若为急性胃肠炎引起胃肠胀气,患者会出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、畏寒、发热等症状;若为幽门梗阻引起胃肠胀气,患者会出现腹痛、腹胀,还有恶心、呕吐等症状。

饮食原则:

第一、不要吃的过饱,只吃七分饱。

第二、不要吃不易消化的和容易导致胀气的食物,比如肥肉、鱼籽等油腻的食物,还有香蕉、洋葱、豆类等等。

第三、多吃蔬菜,蔬菜中富含膳食纤维,能促进肠胃消化和吸收。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

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