便秘需要注意哪些方面?

粪便在大肠中积累时间过长,毒素被吸收,造成排便困难,就形成便秘。那么,便秘需要注意哪些方面?下面,由西安恒方痔疮康复中心医生为我们详细解答。

便秘需要注意哪些方面?

医生解答:便秘需要注意哪些方面?

1、该排便的时候,就要立刻去解决,不要忍便,以免胃肠功能紊乱引起便秘,也能避免腹部受压引起痔疮。

2、排便时间不错在3分钟以内,从坐到马桶上,到排泄完毕。超过这个时间,如果用力,就很容易患上痔疮。

3、保持良好的心情、自然排便规律才是重要的,不要刻意强制排便。

4、避免紧身衣抑制调节排便活动的副交感神经,这样会导致食物残渣在经过大肠的时候,很容易产生便秘。

5、平时可以多喝温开水或绿茶,那些会产生气的可乐、汽水等碳酸饮料,以及有着强烈利尿作用的咖啡、红茶等因为会吸收身体内的水分,起到反作用,所以尽量少喝为妙。

6、避免习惯性地服用治疗便秘,如果要吃也一定要在医生的指导下服用,或者可以多吃水果蔬菜帮助排便。

以上就是对“便秘需要注意哪些方面?”的介绍,希望对你有帮助。温馨提醒:如果您有不明白的地方,或有其他问题需要详细了解,可进行交流。

西安恒方痔疮康复中心采用纯中医阻断治疗+定向用药,阻断痔疮痔核血液供应,痔疮核周毛细血管吸收药物后,痔疮整体给养慢慢减少逐渐变硬,最终达到萎缩焉瘪脱落根治痔疮的目的,治疗过程不手术,不开刀,不反复,治疗过程轻松无痛苦。

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