大便干燥该怎么办?

大便干燥该怎么办?西安恒方痔疮康复中心医生表示,大便干燥大多跟饮食等生活习惯有关,进入秋季以来,由于空气干燥,人们饮食不健康等因素,很多朋友常会出现大便干燥的现象。

大便干燥该怎么办?

大便干燥该怎么办

1、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,经常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。

2、饮食中缺少粗纤维:现在很多上班族经常选择在外进餐,由于共组原因,他们无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食品摄入就经常不足。

3、饮水不足:很多患者忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是由于饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。

4、久坐不动:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的气力小,因此轻易出现便秘。

通过上述文章的阅读相信大家已经对“大便干燥该怎么办?”有所了解了。西安恒方痔疮康复中心医生温馨提醒您:对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心,保持良好的心态,积极治疗,才是健康的根本。我院拥有的医疗设备,优秀的医生团队,对肛肠疾病有着丰富的临床经验,医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨,竭诚为您服务,为您的健康保驾护航。如果有其他问题可以与“医生”直接对话了解更多。

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