如何在家治疗痔疮?

痔疮患者也许无需看医生即可快速缓解瘙痒和疼痛,也无需要持续治疗以防不适加重。痔疮的最佳治疗方法通常可在家进行。

如何在家治疗痔疮?

本文中的许多建议有助于避免便秘,使大便通畅,防止痔疮形成。

缓解疼痛和瘙痒

温水坐浴。在装有几厘米深温水的浴缸中坐浴,每次约15分钟,每天2~3次,排便后浸泡一次。如果患者还想清洗痔疮区域,应使用无香型肥皂,勿揉搓。

缓解疼痛和瘙痒

温水坐浴。在装有几厘米深温水的浴缸中坐浴,每次约15分钟,每天2~3次,排便后浸泡一次。如果患者还想清洗痔疮区域,应使用无香型肥皂,勿揉搓。然后,将清洗区轻轻拍干。患者甚至可用吹风机的冷风吹干(如果觉得这样感觉更好)。还有特殊的“坐浴盆”,患者可以将其直接放在马桶座上,这样更容易进行坐浴。

按摩缓解。含金缕梅的非处方湿巾或乳霜可缓解疼痛和瘙痒,无副作用。除非医生同意,否则氢化可的松使用不应超过一周。

冰敷。每天多次在痔疮部位放置小冰袋,可暂时缓解疼痛和消肿。

止痛药。对乙酰氨基酚、阿司匹林或布洛芬等非处方药有助于缓解疼痛。

勿抓挠。抓挠可能会损伤皮肤,使瘙痒、刺激加重。

选择棉质内衣。选择宽松柔软的内衣,有助于痔疮部位透气,防止水分积聚,影响痔疮。

培养良好的如厕习惯

限制如厕时间。如果几分钟未排出大便,无需继续或强迫排便。尝试每天在同一时间排便,形成习惯。

轻轻擦拭。如果手纸具有刺激性,尝试蘸湿手纸,或使用湿巾、棉球或不含酒精的婴儿湿巾。

不要憋大便。有便意时,应立即排便,不要等待更适合的时间或地点。如未及时排出,便意会消失,导致排便时过度用力和更多压力。牢记:有便意时及时排便。

尝试采用下蹲姿势。如厕时,在脚下放一张矮凳或一堆电话簿。坐在马桶上抬高膝盖会改变腹内器官的位置,使排便更容易。

避免症状加重

多进食纤维。纤维可以软化大便,使其更容易排出肠道。豆类、全麦面包和谷物、新鲜水果、蔬菜中富含纤维。如果患者无法从食物中获得足够的纤维,还可尝试服用补充剂。逐渐添加纤维,防止胀气和腹胀。

大量摄入液体。身体水分充足可保持大便柔软,使大便更容易排出肠道。水是最佳选择,每天大量饮水。西梅汁是一种天然泻药,有助于排便。经常锻炼。即使每天快步走20~30分钟,也有助于患者避免排便不畅。

呼吸!身体用力时,保持正常呼吸。推、拉或用力时,很容易屏住呼吸(患者可能没有意识到在屏气),这可能导致痔疮疼痛和出血。

使用枕头。坐在软垫而非坚硬的表面上,这样可缓解痔疮的肿胀,也有助于防止新痔疮的生成。

中途休息。如果必须久坐,每间隔1小时站起来走动至少5分钟。

原创文章,作者:mejiefu,如若转载,请注明出处:https://www.zcza.cn/42.html

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